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감태 효능 알아보자
직장을 옮긴 지 얼마되지 않았다 보니까
불안감이 있기도 하고 신경 쓸 일들이 많아
스트레스로 잠이 너무 안오더라고요.
가족들이 걱정할 정도로 불면증이 심해져,
병원도 다니고 수면제를 처방받아 먹기도 했는데요,
약은 먹을때 뿐이고, 사실 계속 먹기도 불안해서
어떻게 해야 할 지 난감했어요.
잠이라는 게 이렇게 중요한지 몰랐는데,
제대로 된 잠을 못 자니 사람이 예민해지기도 했답니다.
그러던 중 감태 효능 들어간
리얼슬립이라는 식약처 인증을
받은 제품을 알게 되었어요. 리얼슬립 안에는 감태가
들어있어서 감태 효능을 이용해 수면의 질을
개선해준다고 하더라구요, 속는 셈치고
한번 먹어볼까 싶어 구입까지 하게 되었죠.
감태라는 건 처음 들어봤는데, 제주바다에서
서식하는 식물이랍니다.
감태 효능은 최근에 수면에 도움을 주어 사람들에게
관심도가 높다고 해요. 해조류라 김처럼
먹기도 하는데 수면에 도움을 주려면
그대로 먹는 것보다 추출물을 먹게 되는 것이
좋다고 했고요. 환이나 분말가루는 안전성 문제도
걱정해야 하는 부분이 있잖아요.
하지만 이 제품은 식약처 인정을 받았기
때문에 그런 걱정을 할 필요가 없기도 했답니다.
감태 효능을 모르시는 분들이 많은편이라
설명드려봤어요! 저도 사실 찾아보기 전까지는
감태 효능에 대해서 잘 모르는 편이였거든요 ㅠ
감태 효능도 알았겠다 부작용도 없을 것이고
인체적용시험도 했다 하니
불안감도 없어 믿고 먹어보자 싶었죠.
그 부분이 사이트에 상세히 적혀있었는데
20대이상 성인 남여를 대상으로 수면다원검사를
진행했다 하더라고요, 리얼슬립을 먹고 잠든 후
체크해보니, 각성시간도 감소해주고
호흡장애지수도 감소시켜주고 그렇다 보니 수면 중에
깨어 있는 각성 지수가 감소됐다고 하더라고요.
수면다원은 잠자는 사람의 뇌파나
눈동자의 움직임, 근육긴장도,
심장 활동 등의 움직임을 측정하는 검사인데,
수면상태나 질을 파악하는 것으로
불면증이 있거나 잠을 자도 피곤해하는
사람들에게 도움이 되는
검사라 해요, 저도 불면증으로 병원을
다녀봤지만 약처방만 받았지
이런 실질적인 검사는 못 받아봐서 아쉽기도 했답니다.
수면 중에 호흡장애가 개선되는게 중요하다 던데,
코를 고는 것도 수면 중 호흡이 불안정하다는
것이더라고요. 제가 불면증이 온 후로는
코골이도 심해졌는데, 이게 다 잠이 질이
떨어지는 것 인걸 몰랐네요.
아무튼, 자연유래인 감태 효능으로
푹 잘 수만 있다면 하는 생각으로
매일 먹어 보기로 했는데, 안에 들어간 성분들
또한 전부 만족스럽더라구요.
10종의 부원료들이 황금 배합으로 들어갔다는데,
이게 모두 제주 중앙연구소에서
엄선해서 골라 제작했다고 해요.
특히 시계꽃추출물과 미강 추출물, 홍경천이
함께 들어있어 우울증이나, 불안장애 개선에도
도움을 주기도하고 스트레스로
인해 긴장된 마음에도 도움을 줄 수 있다했죠,
이 제품은 안전성을 위해 14단계의
품질관리에도 신경 쓴다 했는데, 감태 효능을 좀 더
나타내기 위해, 위생공정과 품질 검수 또한
꼼꼼하게 하고 있다했고요.
먹는 사람들이 안심하고 섭취할 수 있도록
GMP인증마크도 가지고 있었는데 소비자를
신경 쓰고 있다는 생각이 들어 저는 더 만족스럽더라구요.
위생 관련된 것은 이슈가 될 요소를 아예 처음부터
없앤 안전한 건강기능식품임에 틀림없다는
생각이 들기도 했고요.
우선, 하루 한 알로 간편하게 섭취가 가능해
감태 효능을 가진 제품 중 가장
간결하기도 했는데요. 사이즈가 크지 않아
물과 함께 먹으면 목 넘김도 나쁘지 않아요.
게다가 수면제처럼 부작용이 있는 것이 아니니 불안감을
동반하지않아서 더욱 만족스러웠답니다.
역한 냄새같은 것도 없는 무향이라 먹기에도
괜찮았고요. 자연 유래된 감태 효능 관련
식품이니 약과는 별개로 생각이 되더라구요.
잠들기 한시간 전쯤에 한알씩 먹고 있는데,
도움이 되는 게 맞는 거 같아요.
잠을 어느정도 푹 잘 수 있게 도와주니까
저도 수면시간을 일정하게 하려고
노력을 하기도 하지만, 아침에 일어날 때
힘들거나 체력이 딸리는 게 많이
줄어들었답니다. 리얼슬립을 진작 알았다면
아마 수면제는 안 먹었을 것 같아요.
감태 효능 이제라도 알게 되어 다행이라는
마음도 들고요. 회사에서도 긴장이 풀리니
일에 성과도 좀 더 낼 수 있어 많이 안정적이기도
하답니다. 기억력 또한 되돌아오는 것 같아
다행인 거 같아요. 잠을 잘 못자니
건망증이 생겨 자꾸 깜빡깜빡해서 업무실수도
잦았거든요. 이직한지 얼마 안되
이런 저런 증상이 겹쳐 제가 정말 스트레스가
많았었나 봐요. 어쨋든, 지금은 많이
정착된 상태라 다행이죠.
잠을 잘 못 자면 인슐린의 분비가 나빠진다고
하더라구요. 그럼 혈당치가 높아지니
당뇨병이 올 수도 있고요. 제가 불면증에 시달리며
변화한 게 살이 찌는 것 이였는데
이것도 과식을 억제하는 렙틴이라는 호르몬의
분비량이 줄어들기 때문이더라고요.
또 못 자니까 술을 자꾸 찾게 되는데요,
취해서 잠을 잘 잔 것 같지만 사실 이게 엄청난
수면방해를 한다 던데 수분을 엄청 섭취하고
자니까 이뇨작용이 활발해고 그럼
자다가 화장실을 가느라 깨기도 하는 부분이
생기기도 하고 말이죠.
자려고, 아니 살려고 보니 저도 수면에
관한 정보를 많이 알게 되었는데,
혹시나 잠을 푹 자기 어려운 분들이
제 글을 읽고 도움이 되셨으면 좋겠어요.
수면장애가 있으면 우울증이 오기도 한다는데,
진짜 사람이 축 쳐지고 기운이 없어져요.
우울하면 잠을 못 자고 잠에 문제가 있으면 다시
우울해지니 끊을 수 없는 순환인 것 같기도 합니다.
리얼슬립이 모든 사람에게 변화가 있는 건 아니겠지만,
감태 효능 같은 경우 확실하니깐 분명 도움은 줄 수
있지 않을까 싶어요. 저도 도움받고 있으니
한번 드셔보시는 것을 권해드립니다.
보다 자세한 정보가 궁금하신 분들은
홈페이지를 통해서 확인하실 수가 있습니다.
